W ćwiczeniach rehabilitacyjnych skrót RR oznacza „ramiona” lub „ręce”. Stosuje się go w opisach kinezyterapii, pozycjach wyjściowych i planach ćwiczeń, aby skrócić zapis oraz wskazać, że ruch dotyczy kończyn górnych. Przykład: „PW – RR zgięte w łokciach” oznacza „pozycja wyjściowa – ramiona lub ręce zgięte w łokciach”.
Jak czytać skróty w instrukcjach ćwiczeń?
RR często występuje obok oznaczenia PW, czyli pozycji wyjściowej. Dzięki takim skrótom opis ćwiczenia jest krótszy, ale nadal wskazuje, którą część ciała należy zaangażować. W instrukcjach możesz spotkać także inne podstawowe oznaczenia:
| Skrót | Pełne znaczenie |
|---|---|
| RR | Ramiona lub ręce |
| NN | Nogi |
| T | Tułów |
| PW | Pozycja wyjściowa |
Jeżeli w planie zapisano „PW – RR wzdłuż T”, należy przyjąć pozycję wyjściową z rękami ułożonymi wzdłuż tułowia. Konkretne wykonanie ćwiczenia powinno jednak wynikać z pełnej instrukcji przekazanej przez fizjoterapeutę.
