Jesteś w:
Blog kategorie
Blog archiwum
| nie | pon | wto | śro | czw | pią | sob | |
| 1 | 2 | ||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| 31 | |||||||
Blog chmura tagów
Po okresie budowania masy mięśniowym, Twoim celem stała się rzeźba? Zastanawiasz się co jeść i w jaki sposób, by odsłonić wypracowane na siłowni mięśnie? Hasło “rzeźba dieta” pojawia się w Twojej przeglądarce bardzo często? Zatem z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co ważne na temat diety na rzeźbę. Głównym celem takiego sposobu odżywiania jest uwidocznienie zbudowanej tkanki mięśniowej.
Waluty
Zaloguj się
Najciekawsze wpisy
Wałek do rolowania mięśni — jak dokonać prawidłowego wyboru?
Rollery to coraz popularniejsze przyrządy, których warto używać w codziennym treningu. Pomagają podczas rehabilitacji po urazach, a także umożliwiają rozluźnianie mięśni. Niektóre rodzaje rollerów mogą być stosowane do ćwiczeń gimnastycznych, a także do rozciągania i stretchingu. Skutecznie niwelują napięcie mięśni po ciężkim treningu. Wałek do rolowania mięśni można stosować do masażu. W jaki sposób go używać? Wystarczy położyć go na ziemi lub macie do ćwiczeń, a następnie przesuwanie ciała po nim. Od początku do końca mięśnia. W ten sposób można rolować stopy, łyki, uda, kręgosłup, grzbiet, ramiona.
Piwo po treningu - czy warto? Właściwości zdrowotne piwa
Z tego artykułu dowiesz się:
Stawiasz na zdrowie, witalność i wysportowaną sylwetkę? Jeśli tak, to PAKERSZOP to idealny sklep internetowy z odżywkami dla Ciebie!
Sportowcom budującym masę mięśniową, lekkoatletom, osobom trenującym sztuki walki oraz będącym na diecie redukcyjnej szczególnie polecamy suplementowanie się kreatyną. Ten całkowicie bezpieczny związek organiczny posiada właściwości anaboliczne i można go stosować cały rok, bez robienia przerw. Dzięki temu łatwiej zbudujesz swoją masę mięśniową i zwiększysz siłę. Keratynę zaleca się stosować razem z tauryną, magnezem, odżywką białkową czy z węglowodanami.
W swojej ofercie mamy też węglowodany poprawiające wytrzymałość i przeciwdziałające wyczerpaniu organizmu w trakcie wysiłku. Mają one doskonały smak i rozpuszczalność, a co najważniejsze - przyczyniają się do wspomagania prawidłowego funkcjonowania włókien mięśniowych.
Doskonałymi suplementami diety, nie tylko dla sportowców, są spalacze tłuszczu, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, przyśpieszą metabolizm i skuteczne zahamują apetyt. W ofercie posiadamy preparaty dostosowane do potrzeb mężczyzn oraz stworzone z myślą o kobietach.
Wszystkim osobom trenującym, ze szczególnym wskazaniem na sporty wydolnościowe, polecamy wzbogacić swoją dietę o aminokwasy, które skutecznie zapobiegają stanom katabolicznym mięśni i umożliwiają utrzymanie mięśni podczas redukcji masy. Można je przyjmować w postaci kapsułek, proszku oraz płynu.
W naszym sklepie znajdziesz też:
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy jesteś zawodowcem – w naszym sklepie z odżywkami i suplementami znajdziesz coś dla siebie. Jeżeli nie wiesz, który suplement jest odpowiedni dla Ciebie napisz do nas wiadomość mailową, a nasi wykwalifikowani doradcy pomogą Ci wybrać produkt dobrze dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
